時々やっておくと良いですよ、自分を褒めてあげていますか？？
今までの自分を振り返って、頑張ってきたことをしみじみ感じて、
「よく、やってきたね」とか、「よく、生きてきたな～」って褒めてあげる時間を、ちょっとだけ作ってみませんか。
だって、それなりにあなたはやってきたのだから。
そんなふうに、自分に言葉をかけてあげられるあなたは、とても自分に優しい人だからだね。
そうやって自分の心を大切にしていこう。
人は、いつも自分を裁いてしまいがちで、 自己肯定感をなくしてしまう人がとっても多いです。
自分を裁く必要なんて全くありません。
そんなことで自分をいじめてはいけません。
できないのなら、できるようになるまでやったらいいし、頑張ってもできないことだってダメなことじゃない。
できないことができるようになるまでやってみることは、とても素晴らしいこと。
結果はできなかったとしても、できるように頑張ってきたあなただって、とても素敵だと思います。
「自分はダメなんだ」と裁くよりも、
「もう一回やってみよう」、
「次はこれにチャレンジしてみよう」って、
自分の可能性を広げることをしていきませんか。
いつでも「自分を応援できる自分」になっていこう 。
自分にエネルギーをためていこう。。
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